Autismus: Beratung für Erwachsene in Hamburg

Meistern Sie die Herausforderungen des autistischen Erlebens mit fundierter, einfühlsamer Beratung in meiner psychologischen Privatpraxis in Hamburg Farmsen-Berne.

picture
picture

Was ist Autismus?

Autismus ist eine neurologische Variation, die das Denken, Fühlen, Wahrnehmen und Interagieren beeinflusst. Aus Sicht des Neurodiversität-Paradigmas ist Autismus keine Krankheit oder Störung, sondern ein natürlicher Teil der menschlichen Vielfalt.

Autistische Menschen haben einzigartige Stärken, Interessen und Kommunikationsstile, die anders, aber gleichwertig zu neurotypischen (d.h. ohne neurotypische Besonderheiten) Menschen sind. Herausforderungen entstehen oft durch gesellschaftliche Barrieren und fehlende Inklusion, nicht durch den Autismus selbst.

picture

Wie zeigt sich Autismus bei Erwachsenen?

Autismus bei Erwachsenen zeigt sich vor allem in Unterschieden bei der sozialen Interaktion, Kommunikation und Wahrnehmung. Betroffene können Schwierigkeiten haben, nonverbale Signale zu verstehen, Gespräche zu führen oder Beziehungen aufzubauen. Oft bevorzugen sie direkte und sachliche Kommunikation und haben ausgeprägte, tiefgehende Interessen sowie eine starke Neigung zu Routinen.

Zusätzlich reagieren viele autistische Menschen besonders empfindlich auf sensorische Reize wie Lärm, Licht oder Berührungen. Viele erkennen sich in der Hochsensibilität wieder.

Emotionale Überlastung durch starke Reize oder Stress kann zu Meltdowns oder Shutdowns führen. Manche Erwachsene lernen, ihre autistischen Merkmale zu “maskieren”, was jedoch langfristig erschöpfend sein kann.

picture

Die Probleme des Maskierens und der Performance

Das Maskieren (Masking) beschreibt, wenn autistische Menschen ihre autistischen Merkmale verbergen oder anpassen, um den Erwartungen der neurotypischen Gesellschaft zu entsprechen. Sie imitieren soziale Verhaltensweisen, um nicht aufzufallen oder um akzeptiert zu werden. Das kann etwa bedeuten, Blickkontakt zu erzwingen, Small Talk zu führen oder emotionale Reaktionen nach außen hin zu simulieren, die für sie nicht natürlich sind.

Das Problem dabei ist, dass diese neurotypische Performance extrem anstrengend und stressig sein kann. Viele autistische Menschen fühlen sich dadurch unauthentisch und verlieren sich selbst, weil sie ständig versuchen, den gesellschaftlichen Normen zu entsprechen.

Langfristig kann das Maskieren zu emotionaler Erschöpfung, Depression und Angstzuständen führen, da es enorme mentale Energie erfordert, ständig eine “Rolle” zu spielen, die nicht ihrer natürlichen Art entspricht.

picture

Das Authentische Selbst

Der wohl wichtigste Entwicklungsschritt, den autistische Menschen für ein erfülltes Leben gehen müssen, ist es, ihr authentische Selbst zu sein: die eigene, natürliche Art zu denken, zu kommunizieren und zu interagieren frei auszuleben, ohne den Druck, sich anzupassen oder zu maskieren.

Das authentische Selbst zu sein bedeutet, sich nicht ständig zu verstellen, um neurotypischen Erwartungen zu entsprechen, sondern stattdessen so akzeptiert und geschätzt zu werden, wie man ist.

Das authentische Selbst zu leben gibt autistischen Menschen die Möglichkeit, ihre Stärken, Interessen und einzigartigen Perspektiven ohne Angst vor Ablehnung zu entfalten. Es reduziert den Stress, der durch das ständige Maskieren entsteht, und trägt zur emotionalen Gesundheit bei.

picture

Der Zensitively-Ansatz: eine spezialisierte Beratung für das autistische Erleben

Viele autistische Menschen haben durch jahrelanges Maskieren Schwierigkeiten, ihre eigenen Bedürfnisse, Stärken und Grenzen zu erkennen. Eine spezialisierte Beratung bietet gezielte Unterstützung dabei, sich selbst besser zu verstehen, eigene Fähigkeiten zu schätzen und Strategien zu entwickeln, die persönliche Lebensqualität zu verbessern.

Diese Beratung schafft einen geschützten Raum, in dem autistische Menschen lernen können, sich von sozialen Anpassungszwängen zu lösen und authentisch zu sein. Sie unterstützt dabei, gesunde Grenzen zu setzen, die eigene sensorische und emotionale Sensibilität zu verstehen und zu managen sowie ein positives Selbstbild zu entwickeln. Zudem sensibilisiert sie auch das Umfeld – Familie, Partner:innen, Kolleg:innen – für die Bedürfnisse autistischer Menschen, was zu mehr Akzeptanz und Inklusion beiträgt.

Letztlich ist spezialisierte Beratung der Schlüssel, um autistische Menschen darin zu bestärken, ihre Einzigartigkeit zu leben und nicht in der neurotypischen Performance gefangen zu bleiben.

Der Zensitively®-Ansatz

Der Zensitively®-Ansatz ist ganzheitlich, praktisch und fokussiert. Er wurde speziell für neurologische Veranlagungen wie ADHS, Autismus und Hochsensibilität entwickelt und setzt auf klare, umsetzbare Erkenntnisse.

  • Sensibilität und Stress bewältigen

    Lernen Sie, Ihre Sensibilität als Stärke zu nutzen und Stress effektiv zu managen, um Gefühle der Überforderung zu reduzieren.

  • Burn-out und emotionale Überlastung bekämpfen

    Entwickeln Sie Strategien zur Vermeidung von Burn-out und zur Steuerung von Impulsivität, indem Sie ein emotionales Gleichgewicht finden.

  • Beziehungen nachhaltig verbessern

    Gewinnen Sie Einblicke und Werkzeuge, um die Kommunikation und das Verständnis in Beziehungen zu verbessern und tiefere Verbindungen zu fördern.

  • Selbstfürsorge priorisieren

    Entdecken Sie die Bedeutung der Selbstfürsorge und praktische Wege, diese in Ihr tägliches Leben zu integrieren.

  • Sinn und Erfüllung finden

    Erforschen Sie, was Ihnen wirklich wichtig ist, um Ihnen zu helfen, Sinn und Erfüllung in Ihrem persönlichen und beruflichen Leben zu finden.

  • Work-Life-Balance erreichen

    Lernen Sie Techniken, um sicherzustellen, dass Sie nicht nur leben, um zu arbeiten – sondern das Leben führen, das Sie wollen.

  • Festgefahrenheit überwinden

    Befreien Sie sich vom Gefühl des Festgefahren seins und beginnen Sie, das Leben in vollen Zügen zu leben.

  • Zugang zu inneren Ressourcen finden

    Finden und greifen Sie jederzeit auf Ihren inneren Frieden, Ihre Stärken und Ihre Intuition zu, wann immer Sie es benötigen.

Über Mich

Ich bin Nazim Venutti, Klinischer Psychologe, Paartherapeut und Komponist aus Hamburg. Ich habe Zensitively gegründet, um Menschen darin zu unterstützen, im Einklang mit dem eigenen Nervensystem zu leben.

Seit 2012 helfe ich Erwachsenen und Paaren, Beziehungen zu stärken und neurologische Veranlagungen wie ADHS, Autismus und Hochsensibilität zu meistern. Ich biete praktische, wissenschaftlich fundierte Lösungswege für Alltag, Beruf, Beziehung und Gesundheit.

Portrait M.Sc.Psych. Nazim Venutti, Klinischer Psychologe spezialisiert auf ADHS, Autismus und Hochsensibilität

Qualifikationen

Mit über zehn Jahren Erfahrung lege ich in meiner Praxis besonderen Wert auf menschlichen Kontakt und eine achtsame, einfühlsame Grundhaltung. Meine Arbeit ist geprägt von einem tiefen Verständnis für individuelle Bedürfnisse und einem ganzheitlichen, wissenschaftlichen Ansatz.

  • Akademische Abschlüsse
    • Psychologie (B.Sc.) an der Universtität Hamburg
    • Klinische Psychologie und Psychotherapie (M.Sc.) an der Medical School Hamburg
  • Mitgliedschaften und Positionen
    • Lehrtherapeut & Supervisor für neurodiversität-affirmierende Beratung
    • Mitglied im Bund Deutscher Psychologen (BDP), in der Arbeitsgemeinschaft für ADHS und im Verband für Neurodiversität
  • Spezialisierungen
    • Autismus, Hochsensibilität & Alexithymie bei Dr. Michelle Garnett & Prof. Tony Attwood
    • ADHS & Rejection Sensitivity Dysphoria (RSD) bei Dr. William Dodson
  • Achtsamkeit und Meditation
    • Achtsamkeitsbasierte Körperpsychotherapie
    • Daoistische Meditationspraxis (Wudang, China)
picture

Empfiehlt sich bei Autismus eine Psychotherapie?

In der Psychotherapie wird eine psychische Erkrankung oder Störung diagnostiziert und behandelt. Das Ziel ist die Beseitigung der Störung bzw. Heilung von der Erkrankung.

Aus heutiger wissenschaftlicher ist Autismus an sich keine Erkrankung oder Störung, sondern eine natürliche Veranlagung. Es ist also nur verständlich, dass therapeutische Ansätzen nicht wirklich mit der Kernproblematik helfen. Mit Autismus können aber bestimmte Störungen einhergehen, wie z.B. eine Angststörung, Depression, oder Zwangsstörung.

Psychotherapie ist daher nicht die Methode der Wahl zur Arbeit mit Hochsensibilität, ADHS oder Autismus bei Erwachsenen. Sie ist die Methode der Wahl, um psychische Erkrankungen wie z.B. Persönlichkeitsstörungen, Angststörungen und Essstörungen zu behandeln.

picture

Psychologische Beratung bei Autismus

Die psychologische Beratung hilft beim Bewältigen der Herausforderungen des Lebens. Sie verbessert das Wohlbefinden und entwickelt Strategien zum Umgang mit der eigenen Psyche, vor allem in Bezug auf neurologische Veranlagungen wie Autismus, ADHS und Hochsensibilität.

Eine Beratung ist nicht dafür geeignet, psychische Störungen und Krankheiten zu behandeln.

Die psychologische Beratung ist die Methode der Wahl, wenn es um die psychologische Begleitung von Menschen im Kontext von Autismus, ADHS und Hochsensibilität geht.

Unsere Zusammenarbeit

Unsere gemeinsame Reise beginnt immer mit einem unverbindlichen, kostenlosen Kennenlerngespräch von 30-90 Minuten. Das Kennenlerngespräch hilft uns, Ihre Bedürfnisse genau zu erfassen und sicherzustellen, dass die Chemie stimmt.

Wenn wir beide ein gutes Gefühl haben, starten wir mit regelmäßigen 90-minütigen Sitzungen. In den Sitzungen sprechen wir über Probleme, Wünsche und Ziele, erarbeiten praktische Techniken und Ressourcen, und schaffen einen Ort, an dem Sie sich wohl und verstanden fühlen.

Die Zusammenarbeit geht nur so lang, wie Sie es sich wünschen. Es gibt keine Bindung an eine Mindestlaufzeit o.ä.

Zwei Personen in bequemen Sesseln, die sich unterhalten

Erfahrungsberichte

Alle Klientinnen und Klienten werden eingeladen, ihre Erfahrungen mit mir in eigenen Worten zu beschreiben und anonym bei Google Reviews zu hinterlassen.

Hinweis: Um die Privatsphäre der Personen zu gewährleisten, wurden Namen und Fotos anonymisiert. Der Inhalt der Bewertungen bleibt unverändert.

Sarah M.

Five out of five stars rating

„Ein liebevoller, friedlicher Umgang mit mir selbst“

Ein liebevoller, friedlicher Umgang mit mir selbst überträgt sich auf die Außenwelt. Heute erlebe ich Begegnungen mit herzenswarmen Menschen, was für mich unvorstellbar war. Diese Erfahrungen und Erlebnisse steigern meine Selbstsicherheit und mein Selbstbewusstsein.

Weiterlesen

Häufig gestellte Fragen

Bringen Sie sich einfach so mit, wie Sie sich fühlen. Je weniger Sie sich unter Druck setzen und einfach Sie selbst sind, umso besser können wir loslegen. Ein Vorbereiten davon, worüber Sie sprechen wollen, ist natürlich in Ordnung – aber kein Muss.

Psychologische Beratung ist keine Kassenleistunge Das bedeutet, dass Sie die Kosten der Zusammenarbeit selbst tragen.

Das Erstgespräch ist immer kostenlos. Die monatlichen Kosten der Zusammenarbeit richten sich nach der Häufigkeit der Sitzungen und betragen 284 € bis 568 € (inkl. MwSt.) pro Monat.

Es besteht meistens die Möglichkeit, die gesamten Kosten steuerlich abzusetzen.

Einzelne Sitzungen können auch online per verschlüsselter Videoübertragung stattfinden. Es ist jedoch wichtig, dass der Großteil der Sitzungen vor Ort in der Praxis abgehalten wird.

Lassen Sie uns sprechen

Nehmen Sie gern Kontakt auf, um ein kostenfreies Erstgespräch zu vereinbaren. So lernen wir uns unverbindlich kennen und schauen, ob und wie ich Sie auf Ihrem Weg zielführend begleiten kann.

Kontakt aufnehmen
picture
Copyright © 2024 Zensitively GmbH|Impressum|Datenschutz